秋燥易伤肺，秋季如何养肺？

热点 2024-09-20 00:30:22 4725

秋燥易伤肺，秋燥秋季如何养肺？| 时令节气与健康

2024-08-10 20:49:42 来源：健康中国微信公众号作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月10日 20:49　来源：健康中国微信公众号大字体小字体分享到：

　　肺为娇脏，易伤养肺喜润恶燥，肺秋焦作市某某电气服务中心而秋季燥邪当令，季何故秋燥最易伤肺。秋燥秋季，易伤养肺大家可多食清润的肺秋食物养肺，如雪梨、季何山药、秋燥焦作市某某电气服务中心百合、易伤养肺玉竹、肺秋甘蔗等。季何

　　燥邪还有温燥和凉燥之分。秋燥温燥之邪侵袭时，易伤养肺大家可选用桑叶、肺秋雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

　　另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，此茶适合感受凉燥邪气者。

　　审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长杨志敏

　　策划：王宁余运西

　　(健康中国微信公众号) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

男子持刀伤害未成年人，深圳警方通报

受以军撤离令影响联合国被迫暂停加沙人道物资运输

复出后首夺冠军孙杨：未来会带着热爱坚定前行

（身边的变化）健康数据实时看侨乡青田科技赋能托起幸福“夕阳红”

沪指跌破2700点下跌个股超4500只

奥运会被造谣的女博士，动了谁的蛋糕？

45亿美元被盗，幕后黑手竟是网红女rapper

孙颖莎谈责任与梦想：金银牌首先都是中国的！